Nie zapominajmy: ciepła woda z cytryną, pita rano na pusty żołądek, może uszkodzić szkliwo zębów. Choć zwyczaj ten zyskuje na popularności, przypisuje mu się niemal magiczne właściwości – […]
Dlaczego migdały są świetną alternatywą dla tabletek nasennych?
Po pierwsze, jest to przyjemna przekąska przed snem – smaczna, sycąca i nieobciążająca żołądka.Po drugie, migdały zawierają dużą ilość melatoniny, hormonu snu.Po trzecie, migdały pomagają obniżyć poziom kortyzolu, […]
Rodzaje kawy rozpuszczalnej?
Kawa w proszku. Kawa ta powstaje w wyniku suszenia naparu pod wpływem silnego strumienia gorącego powietrza. W efekcie otrzymujemy drobny, kruchy proszek o jasnobrązowym kolorze. Wadą tej technologii […]